Velkommen til Motus Skarnes!

Vi er glade for å ønske deg velkommen til Motus Skarnes, tidligere kjent som Family Sports Club Skarnes. Nå, under vårt nye navn, fortsetter vi tradisjonen med å tilby en unik treningsopplevelse og et varmt fellesskap for alle våre medlemmer.

Hvorfor Motus Skarnes?

Motus Skarnes er mer enn bare et treningssenter – det er en livsstil. Vi tror på å skape et inkluderende og støttende miljø der alle, uansett alder eller treningsnivå, kan trives og oppnå suksess. Vårt erfarne team av treningsinstruktører er her for å veilede og motivere deg gjennom dine treningsøkter. Vi tilbyr et bredt spekter av treningsaktiviteter, fra varierte gruppetimer til personlig trening, og vi har moderne utstyr av høy kvalitet som gjør treningen din både effektiv og morsom.

Hva gjør oss unike?

Vi forstår at alle våre medlemmer er forskjellige, og det er derfor vi tilpasser våre tjenester for å passe dine behov og mål. Enten du er ute etter å øke styrken, forbedre kondisjonen, eller bare holde deg aktiv og energisk, har vi det du trenger for å lykkes. Vårt engasjerte team er her for å støtte deg på din vei til en sunnere og lykkeligere livsstil.

Bli med oss på reisen mot en sunnere og lykkeligere deg!

Bli Medlem

Uansett om du er en erfaren atlet eller en nybegynner på treningsreisen, er du velkommen på Motus Skarnes. Vi er her for å hjelpe deg med å sette og oppnå dine mål, uansett hvor store eller små de måtte være.

Bli en del av vårt fellesskap og opplev den positive endringen som en sunn livsstil kan bringe. Besøk vårt treningssenter i dag, ta en titt på våre fasiliteter, og bli med oss på veien til bedre helse og velvære.

Kontakt oss

Ønsker du å vite mer om hvordan det er å trene oss eller har andre spørsmål, er du hjertelig velkommen til å fylle ut vårt skjema på knappen under så kommer vi tilbake til deg.

Åpningstider

05:00-23:00 ALLE DAGER

Bemannet senter:

Man-torsdag 08:00-20:00

Fredag 08:00-18:00

Våre Fasiliteter og Tjenester

trivselsregler

Bli medlem

Våre gruppetimer

Rosa timer.

Rosa Timer er dedikert til å styrke kroppen din fra topp til tå. Disse timene fokuserer utelukkende på styrketrening, og er designet for å hjelpe deg med å bygge muskle og øke styrken. Enten du er nybegynner eller erfaren, er Rosa Timer det perfekte valget for alle som ønsker å styrke kroppen og oppnå gode resultater.

Grønne timer.

Grønne Timer tilbyr det beste fra begge verdener ved å kombinere effektiv kondisjonstrening og styrketrening i en og samme økt. Disse timene er nøye sammensatt for å gi deg en variert og komplett treningsøkt. Uansett om du er ute etter å øke utholdenheten, bygge muskler eller forbedre den generelle formen din, gir Grønne Timer deg den perfekte balansen mellom kondisjonstrening og styrketrening.

Gule timer.

Gule Timer er dedikert til å forbedre utholdenheten og styrke kardiovaskulærsystemet. Disse timene er spesielt utformet for å utfordre hjerte- og lungene dine gjennom energiske og pulserende kondisjonsøvelser. Uansett om du er nybegynner eller erfaren, er Gule Timer det ideelle valget for alle som ønsker å forbedre kondisjonen.

Hvite timer.

Hvite Timer er dedikert til å gi deg en pause fra hverdagens hektiske tempo. Disse timene er utformet for å hjelpe deg med å senke skuldrene, dempe tankene og finne den indre roen. Uansett om du trenger en pause fra en travel dag eller ønsker å introdusere mer ro i livet ditt, er Hvite Timer den perfekte muligheten til å stresse ned og finne indre harmoni.

Vår gruppetimeplan

Bookingregler

· Våre gruppetimer kan tidligst bookes innen 7 dager før timen finner sted, timene slippes klokken 21.00 en uke i forveien.

· Timen kan senest bookes innen 1 minutt før timen starter.

· Om du har forhåndsbooket må du registrere ditt oppmøte senest 5 min. før timen starter for å beholde din plass.

· Avbooking må skje innen 2 timer før timen starter. Husk å kun booke deg på timer som du faktisk har tenkt å delta på! Dette gjør at flere får plass.

· Er timen du ønsker fullbooket, kan du booke deg på ventelisten. Husk at du også må booke deg av ventelisten, senest to timer før, dersom du likevel ikke ønsker plass.

· Tre "ikke-møtt" i løpet av 14 dager hindrer automatisk muligheten for forhåndsbooking, inntil det er mer enn 14 dager siden første "ikke-møtt". Vi sender deg en mail ved første ikke-møtt, slik at det blir enkelt for deg både å følge med og unngå å bli sperret.

Hva tilbyr vi

Personlig Trening

Våre erfarne personlige trenere skreddersyr treningsprogrammer som passer dine behov og mål, og gir deg den individuelle oppfølgingen du fortjener.

Vil du vite mer eller booke en PT-time?

Send e-post til en av våre talentfulle PT-er nedenfor.

Personlig Trening i gruppe

Ønsker du å dele treningsopplevelsen med venner, familiemedlemmer eller kolleger, samtidig som du nyter fordelene av personlig veiledning? Gruppetrening med personlig trener (PT) er svaret! Dette unike konseptet bringer folk sammen for å dele treningsreisen og oppnå sine helse- og fitnessmål i fellesskap.

Hvorfor velge Gruppetrening med PT?

Personlig Trening DUO

Ønsker du å ta treningen til neste nivå samtidig som du styrker båndene med en venn, familiemedlem eller kollega? Da er PT Duo det perfekte alternativet for deg! PT Duo vil si personlig trening for to personer, og det bringer en helt ny dimensjon til treningsopplevelsen.

Hvorfor velge PT Duo?

Kostholdsveiledning

Ønsker du å ta kontroll over din helse og trivsel gjennom riktig kosthold? Da er du på rett sted! Hos Motus tilbyr vi skreddersydd kostholdsveiledning som hjelper deg med å oppnå dine helsemål og etablere varige endringer i livsstilen din.

Våre personlige trenere

Registrer deg nå

Bli kjent med våre instruktører

Kontakt

resepsjon@motus-skarnes.no
Tel: 62 96 73 50

Finn oss

Disenåveien 23
2100 Skarnes